日々のくらしに“合氣道”を取り入れてみませんか？
毎日のストレスフルな家事、仕事、子育て、寝付けない夜に
合氣道を取り入れてみませんか？
しゅふ道は日々のくらしに合氣道を取り入れることを目的としています。
合氣道を活用し「心と体の姿勢」を整えて行きます。
誰かに押されても動じることがなく、
感情や思考に左右されず、周りの人や環境に振り回されない
そんな強さとしなやかさを兼ね備えたカラダとココロの状態「リラックス(=自然体)」を稽古で身につけていきます。
メニュー
- 正しい姿勢
- 心と身体の使い方
- 体操・ストレッチ
- 呼吸法
料金
- １５００円/月２回
- ２５００円/月４回
場所
- キクロス2F（多目的研修室）※詳しくはこちら
日時
- 毎週土日どちらかで開催
- ９：３０～１１：３０ (９：２０～入室可能 ９：４５～開始)
詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。